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Planeamento

É absolutamente crítico que um Personal Trainer entenda as implicações que o planeamento dos seus treinos terá no corpo de um cliente.

Por isso, estou continuamente a aprender para me atualizar no que toca à parte anatómica, aos sistemas energéticos e à mecânica do exercício.

Assim, crio a melhor experiência de treino possível a cada um dos meus clientes, tendo em conta a individualidade de cada um.