Ter um PT não é um luxo
Uma destas três razões pode ser a sua para ter um PT.
Razão A: Estética
A maioria das pessoas procura-me porque precisa de um compromisso, de uma motivação para começar a treinar com regularidade e ganhar hábitos de treino para conseguir aquela forma que ambiciona, seja perder peso, “tonificar os músculos”, “tirar a celulite”, entre outras.
Razão B: Saúde, Bem-Estar
Outras pessoas procuram-me porque têm problemas nas costas, joelhos, ombros (entre outros) e preferem fazer exercício o mais seguro possível.
Ou seja, por uma questão de saúde.
Razão C: Evoluir num desporto que já pratica.
Também há pessoas que procuram o Personal Trainer para fazer treino de força e evoluir na condição física, melhorarem na modalidade desportiva, bem como minimizar e prevenir as lesões.
Qual a sua razão A, B ou C?
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